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昨日は早くベットに入ったものの、寝付きが悪く結局いつも通りの就寝時刻になってしまった。寝る前に携帯触るのやめなきゃ！と思いつつ、なかなかやめれない。
そして朝は4時半に目が覚めた。私の体内時計どうなってんの？

途中覚醒はストレスの時よく起こるけど、それかなぁ？

溜まった仕事をなんとか片付けることが出来て、とりあえず今週は乗り切った。

また月曜日くるの憂鬱だけど。

早く辞めたい。

☆今日のごはん☆

オレンジ
キャラメルコーヒー
牛肉の甘辛煮
レタスサラダ

少なっ！食べたものこんなに少ない。お腹は空くけど、お菓子は食べる気がしなくなった。おやつとして何を常備しておこうかな。

◉睡眠時間　7時間12分

◉体重　43.8kg