皮膚炎がひどくなり、年齢や環境の変化やストレス、あらゆることが原因になる中で、少しでも自分の肌と向き合うため、ライフログを取ろうと思います。 項目は ◉体重 ◉睡眠時間 ◉食べたもの ◉肌の調子など体調の変化 ◉気持ち とりあえずこの4つをメインに日々…