明日からチャレンジしてみます

皮膚炎がひどくなり、年齢や環境の変化やストレス、あらゆることが原因になる中で、少しでも自分の肌と向き合うため、ライフログを取ろうと思います。

項目は

◉体重

◉睡眠時間

◉食べたもの

◉肌の調子など体調の変化

◉気持ち

とりあえずこの4つをメインに日々の変化を見ていこうと思います。

三日坊主の私ですが、いつまで続けられるかな

W(`0`)W