2021-04-23から1日間の記事一覧

4/23

昨日は早くベットに入ったものの、寝付きが悪く結局いつも通りの就寝時刻になってしまった。寝る前に携帯触るのやめなきゃ！と思いつつ、なかなかやめれない。そして朝は4時半に目が覚めた。私の体内時計どうなってんの？途中覚醒はストレスの時よく起こる…